Поперечное плоскостопие – это развивающееся заболевание опорно-двигательной системы. Оно возникает из-за нарушений походки, в результате чего деформируется стопа. Часто это заболевание вызывает патологические изменения позвоночника, колен и бедер.
Особенности и причины
Опущение поперечных сводов стопы и образование шишки у большого пальца – признаки плоскостопия. Чаще всего данное расстройство встречается у женщин от 30 до 50 лет из-за лишнего веса, приводящего к укорочению иflattening стопы. Пересечный свод функционирует как амортизатор и поддерживает равновесие во время ходьбы, поэтому нарушение связочного аппарата ног вызывает его деформацию. В некоторых случаях плоскостопие передается по наследству.
Образование поперечного плоскостопия обусловлено не только избыточным весом, увеличивающим нагрузку на связки нижних конечностей.
К этому заболеванию также приводят парез или паралич ног, а также профессии, требующие длительного пребывания на ногах, например, работа продавцов или парикмахеров. Длительное ношение неудобной и тесной обуви также может стать причиной поперечного плоскостопия.
Плоскостопие может вызываться рахитом и врожденной мышечной недостаточностью. Заболевание иногда имеет наследственный характер и чаще встречается у женщин.
Признаки
Часто болезнь проявляется слабо или вовсе незаметно. В начале развития болезни нарушения в стопах могут оставаться скрытыми. Человек может работать целый день, а лишь вечером почувствовать лёгкое недомогание в ногах. Это не воспринимается всерьёз, так как боли в ногах знакомы многим и могут возникать без явной причины.
При поперечном плоскостопии большой палец стоит выше второго, со временем стопа искривляется, постоянным дискомфортом становятся натоптыши и мозоли. Это повод обратиться к врачу.
Со временем симптомы усугубляются, вызывая дискомфорт. Заболевание проявляется изменением формы стопы. Поперечное плоскостопие имеет характерные особенности: первая степень сопровождается усталостью ног и болью в пальцах. Кожа грубеет, большой палец отклоняется на 20 градусов вместо обычных 10.
При втором этапе заболевания большой палец отклоняется сильнее. Нагрузка вызывает резкое обострение боли, а также ощущение жжения, распространяющегося на всю стопу. Выбор комфортной обуви становится проблемой.
Третья степень плоскостопия характеризуется ярко выраженными признаками: большой палец отклоняется более чем на 40 градусов, формируется уплотнение, стопа становится короткой и широкой. Боль беспокоит даже в покое, образуются мозоли на пятках. Помимо плоскостопия возникают проблемы с суставами ног и позвоночником. Заболевание можно распознать визуально: обувь быстро изнашивается, особенно внутри, ходьба сопровождается ощущением тяжести, нарушается осанка.
Диагностирование
Ортопед диагностирует и лечит это недуг. На первой консультации пациент описывает свои симптомы, а врач проводит обследование. Существуют методики, помогающие установить диагноз и оценить тяжесть заболевания.
По методу плантографии можно обнаружить плоскостопие, используя бумагу и краску самостоятельно. Нужно смазать стопу и перенести свой вес на лист бумаги. Образованный отпечаток укажет на болезнь и её степень.
Рентген — самый точный способ диагностики. С его помощью можно не только выявлять болезни и их тяжесть, но и определять характерные изменения, а также наблюдать за развитием патологии. Обычно рентгенографию выполняют в двух проекциях при вертикальном положении пациента.
Электромиография позволяет оценить состояние мышц голени и стоп. Для этого на поверхность нижних конечностей подаются электрические импульсы, которые регистрируются специальным устройством.
Современные компьютеризированные методы исследования позволяют с высокой точностью измерить форму, ширину, длину и индекс стопы для постановки диагноза плоскостопия.
Терапия
Врачебная помощь при таком заболевании включает консервативные и лекарственные методы лечения. Важно носить специальную обувь и ортопедические стельки. Также рекомендуется выполнять физические упражнения для укрепления связок стопы. Лечебный массаж способствует улучшению кровообращения и снятию отёков в нижних конечностях.
Для снижения боли применяются физиотерапевтические методы: фонофорез с гидрокортизоном и электрофорез с болеутоляющими. Лекарствами облегчают боль мази, таблетки и кремы, назначенные врачом.
При отсутствии успеха от медикаментозного и консервативного лечения, что часто встречается при запущенных формах или осложнениях поперечного плоскостопия, врачи назначают оперативное вмешательство. Осложнения могут быть представлены болезнями суставов нижних конечностей, искривлениями позвоночника и другими патологиями, варикозным расширением вен, а также доброкачественными опухолями нервных тканей стопы.
Врачами для лечения поперечного плоскостопия рекомендуются разные виды хирургических вмешательств. Операция может быть проведена на мягких или твердых тканях, либо же — комбинированная.
Профилактические мероприятия
Чтобы избежать плоскостопия, важно уже с младенчества следить за развитием опорно-двигательного аппарата. Эксперты советуют формировать правильную походку: носки не должны сильно разводиться в стороны, так как это создает дополнительную нагрузку на связки ног и внутреннюю часть стопы.
Для работы лучше подбирать удобную обувь, высота каблука которой не превышает 5 сантиметров. Склонным к плоскостопию следует избегать рабочих мест, где требуется много времени проводить на ногах. В свободное время дайте ногам отдохнуть и после этого пройдитесь несколько минут по внутренней и внешней стороне стопы.
Чтобы поддерживать здоровье стоп, летом стоит как можно больше ходить босиком по ровной поверхности. В дополнение к этому полезны упражнения дома: ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней стороне ступней. Важно следить за весом тела и не допускать избытка килограммов.
