С первых шагов родители обращают внимание на стопы ребенка, выбирая ортопедические туфли, изучая способы предотвращения плоскостопия и подходящие гимнастические упражнения.
Особенности
С первых дней жизни стопы младенцев имеют плосковатую форму, но это не указывает на патологию. Формирование стопы – длительный процесс, который продолжается до тех пор, пока ребенок не начнет ходить. Из-за подкожного жира в области свода стопа кажется плоской, а формирование ее свода начинается с первых шагов.
К четырем годам ребенок способен дольше стоять из-за сходства стопы с взрослой. Со временем у детей становится заметнее просвет в своде стопы. Иногда формирование происходит неправильно, и развивается плоскостопие. Правильное развитие стопы не всегда гарантирует стабильность в будущем.
Признаки
Точный диагноз может поставить только врач. Для этого используется метод плантографии – человек смазывается специальными красителями и наступает на бумагу, оставляя отпечаток стопы. Этот способ более точен у взрослых, для детей результаты могут быть неточными.
Поведение ребенка во время ходьбы может указывать на плоскостопие. Если носки стоп ребенка выворачиваются наружу, это может свидетельствовать о вальгусном плоскостопии. Такое случается из-за слабых мышц ног, которые не позволяют ребенку удерживать правильное положение стопы.
Правильная походка характеризуется параллельным расположением стоп во время движения.
Второй способ проверки — наблюдение за ходьбой ребенка: если во время шага маленькая ножка касается внутренней части стопы, это может служить сигналом проблемы. При наличии хотя бы одного такого признака родители должны незамедлительно обратиться к специалисту с ребенком.
Факторы развития
Большинство родителей полагают, что плоскостопие – врождённое состояние, но на самом деле таковых лишь 3% из всех детей.
Индийские учёные обнаружили, что плоскостопие чаще развивается у людей, которые носят обувь. Человеческая стопа правильно формируется в естественных условиях, когда человек ходит босиком.
Для правильного развития стопы необходима нагрузка на нижние конечности. Малоподвижный образ жизни ребенка, такой как сидение за компьютером или телевизором, увеличивает риск заболеваний стоп. Детям нужно больше времени проводить на свежем воздухе, играя и бегая, желательно босыми ногами. Однако современные дети чаще предпочитают компьютерную игру, что приводит не только к проблемам с развитием стопы, но и к нарушению осанки.
Формирование правильной стопы у ребенка зависит от правильно подобранной обуви: небольшого каблука (5 мм), мягкого супинатора и жесткого задника. Новая обувь — единственный вариант для крох, так как ношение чужой обуви ведет к неравномерной нагрузке на ноги, которая может вызвать плоскостопие.
Чтобы у детей не развилось плоскостопие, важно правильно питаться, в рационе должны быть фосфор, кальций и витамин Д. Необходимо тренировать ноги, бегать босиком по траве, песку и камням – это полезно для формирования свода стопы. Такие условия можно создать дома, например, походить по гороху. Дети могут ходить в носках, но не в обуви.
Лечебная терапия
Детям чаще всего ставят диагноз «продольное плоскостопие», которое можно успешно вылечить нехирургическими способами. Если у малыша плоскостопие врожденное, лечение назначается с момента рождения – используются гипсовые повязки или специальные устройства.
Без своевременного вмешательства положение может ухудшиться, что спровоцирует развитие комбинированного плоскостопия у ребёнка. Такая форма заболевания, соединяющая в себе как продольный, так и поперечный виды, лечится сложнее всего. Чаще всего причиной недуга являются слабые мышцы и связки, кости. Врачи назначают специализированное лечение для укрепления нижних конечностей ребёнка, что способствует нормальному формированию стопы. Лечение включает лечебную гимнастику или массаж.
Для исправления плоскостопия эффективны тренировки, способствующие укреплению мышечного каркаса и связок, а также массаж, стимулирующий кровообращение и повышающий мышечный тонус.
Чтобы вылечить детское плоскостопие, доктора часто советуют использовать ортопедические стельки или специальную обувь. Такой подход позволяет равномерно распределить нагрузку на ножки ребенка. Родителям важно помнить: для малышей полезно ходить по неровным поверхностям. Очень важно обнаружить заболевание на ранней стадии, чтобы назначить подходящее лечение и принять необходимые меры, поэтому не стоит медлить с посещением врача.
Степень плоскостопия у детей и лечение
Врачи разделяют детский плоскостопие на категории, которые показывают тяжесть заболевания. Легкую форму называют гибким плоскостопием. Ребенок не ощущает боли или дискомфорта при ходьбе и не замечает проблемы. Специального лечения нет, но назначают профилактику: массаж стоп, физиотерапию, специальные стельки и т. д. Соблюдая эти правила, можно избежать неправильного формирования стопы.
При втором и третьем стадиях болезни боль усиливается, поэтому врачи предлагают лечение для уменьшения дискомфорта. Это обусловлено тем, что свод стопы уже сформировался и не поддается коррекции безболезненным методом. Врачи могут лишь снять болевые ощущения при ходьбе или замедлить прогрессирование патологии. Для этого применяют тепловое лечение, физические упражнения и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.
Чаще всего встречаются первые и вторые стадии плоскостопия; большую часть людей эта проблема затрагивает, особенно жителей больших городов.
У некоторых свод стопы формируется неправильно с детства и сохраняется до конца жизни, а у других он развивается правильно, но начинает деформироваться позднее из-за малоподвижного образа жизни, лишнего веса или других факторов.
С медицинской точки зрения такая степень плоскостопия не влияет на качество жизни человека, он может жить долго и полноценно, не обращая внимания на это заболевание.