Беременность – период жизни женщины, когда происходят изменения во всем организме, такие же значительные, как в теле подростка. Изменяется не только внешний вид будущей мамы, но и множество внутренних процессов. Постоянно увеличивающийся вес затрудняет подвижность, усиливает нагрузку на ноги и спину. Врачи часто рекомендуют в последнем триместре
Во время беременности рекомендуется использовать поддерживающий бандаж для спины, чтобы равномерно распределять нагрузку и снизить ее на поясничную область.
Для выбора подходящего бандажа женщине важно знать виды бандажей и их качества. В поддерживающем поясе главными характеристиками являются надежность и подбор по особенностям тела. Тогда он сможет выполнять функции и помочь будущей маме, облегчив тяжесть последних месяцев беременности.
Разновидности поддерживающих поясов
Различают несколько видов бандажей, каждый из которых имеет общую поддерживающую функцию, но различается по некоторым ключевым признакам.
Трусы-бандаж
Фиксирующий пояс — это элемент нижнего белья, относящийся к бандажам. Это имеет один недостаток: его нужно часто стирать, поэтому для постоянного использования лучше купить несколько таких трусов. Однако существенным плюсом является то, что он незаметен под одеждой, плотно прилегает и не выделяется на теле.
Пояс-бандаж
Эластичный пояс надевается поверх одежды, фиксируется при помощи липучек, позволяющих настроить степень стянутости и объём животного. Лучше всего надеть его лёжа, чтобы вес и давление распределились равномерно.
Комбинированный бандаж
Универсальный корсет для поясницы с регулируемой шириной, подходящий для ношения на разных сроках беременности и после родов. В начале использования широкую часть можно повернуть на поясницу для поддержки мышц спины. На поздних сроках широкая часть пояса помогает поддерживать тяжелый живот.
Каждая женщина самостоятельно выбирает подходящий вариант пояса. Важно, чтобы он был удобным и комфортным, поскольку это укажет на его полное соответствие поддерживающим функциям.
Важные характеристики бандажа
Беременные женщины с удовольствием оценят множество преимуществ поддерживающего пояса.
Ребенок в утробе сохраняет правильную позу и не спускается в тазовый отдел до наступления родов.
Положительные качества поддерживающего корсета для беременных на поясницу делают его необходимым и действенным средством профилактики многих проблем. Из-за этого врачи женской консультации советуют многим будущим мамам приобрести его. Хотя ношение корсета не обязательно всем беременным, существуют показания, при которых покупка бандажа оправдана.
Показания к ношению пояса
Врач рекомендует приобретение и ношение поясничного корсета, руководствуясь состоянием здоровья беременной женщины и ее ощущениями.
- Работа будущим мамам на последних сроках беременности, особенно с длительным стоянием, может быть проблемой.
- наличие варикозного расширения вен у беременной;
- Повторная или многоплодная беременность часто создает большую нагрузку на мышцы поясницы.
- слабые мышцы таза;
- Проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз, преимущественно в поясничной области.
- крупный плод.
Беременная женщина может осознать и заметить некоторые из этих факторов сама, но при принятии решения о покупке бандажа все же рекомендуется проконсультироваться с наблюдающим врачом. Дородовый корсет имеет один существенный недостаток: он поддерживает мышцы и тем самым расслабляет их. В результате со временем они не в состоянии выполнять свои функции самостоятельно. Если нет серьезных показаний к использованию пояса, лучше допустить такой ситуации.
Правила использования бандажа
Приобретя корсет по рекомендации врача и решив его использовать, женщина должна ознакомиться с правилами ношения.
Бандаж можно носить с второго триместра беременности, когда живот начинает расти. Иногда его ношение не требуется до третьего триместра, если живот у женщины небольшой, а мышцы поясницы сильные.
Нельзя постоянно носить бандаж без снятия. Лучше менять нагрузку на мышцы периодами активности и отдыха. В отдельных ситуациях подойдет ограничение ношения пояса: например, во время ходьбы или выполнения задач.
Любой тип корсета для беременных лучше одевать, лежа на спине. Это поможет равномерно распределить вес ребенка и сделать ношение более удобным.
Как выбрать хороший бандаж
Для выбора подходящего поддерживающего пояса стоит учесть несколько моментов. Первое — это материалы изготовления. В настоящее время производят из плотных, но легких и дышащих тканей, обеспечивающих комфорт даже в жаркую погоду. Такие материалы гигиеничны и не вызывают аллергии.
При выборе бандажа следует учитывать его назначение. Если беременность протекает нормально, выбор модели основывается на удобстве и комфорте. При угрозе прерывания беременности или преждевременных родов вид пояса определяет врач.
При подборе поддерживающего корсета для беременной важно учесть особенности её фигуры: рост, размер тазовых костей и обхват живота.
При выборе бандажа важно примерять его и предусмотреть изменение особенностей ношения с ростом живота. Необходимо оценить достаточность запаса застежек для последнего месяца беременности и возможность использования после рождения ребенка.
В специализированных магазинах для мам или аптеках обычно работают консультанты, способные помочь выбрать бандаж нужной модели и размера. Не стоит торопиться с покупкой, лучше потратить время на поиски подходящей модели, чтобы носить её с удовольствием и комфортом.