Пятый месяц – середина беременности. За это время мама и малыш много сделали для роста и развития, но ещё предстоит многое сделать до главного события. Лучше всего будущая мама проводит это время в покое и отдыхе, хотя современным женщинам сложно оставить работу на таком сроке.
Пятый месяц беременности — время, когда будущие мамы начинают чувствовать шевеления малыша. Ребенок растет и активно двигается. Сначала эти движения ощущаются слабо, как несильные щекотки, но со временем становятся сильнее и могут быть болезненными. К пятому месяцу плод по размерам сравним с средней дыней.
Что происходит в организме
Во второй половине беременности у большинства женщин развивается дефицит гемоглобина в крови из-за усиленной работы кровообращения для обеспечения жизнедеятельности плода. Постоянный анализ крови и контроль уровня гемоглобина позволят вовремя заметить нарушение и предотвратить анемию.
Ребенок развивается стремительно, органы совершенствуются. К пятому месяцу у малыша полностью сформировалась слуховая система, поэтому малыш слышит все происходящее вокруг него. С этого срока можно начинать разговаривать с ребенком, слушать вместе музыку и петь ему песни.
В это время формируется иммунная система плода, организм начинает вырабатывать собственную защиту от внешних воздействий. У малыша также развиваются вкусовые рецепторы, он способен отличать сладости от солености.
Примерно на 20 неделях беременности врачи советуют сделать второе УЗИ, если его не проводили раньше по другим причинам. На мониторе родители могут увидеть части тела малыша и в целом маленького человечка, который скоро появится на свет. Его длина может достигать 25 см к этому периоду. Благодаря современным приборам, во время исследования можно послушать сердцебиение ребенка и даже получить первое фото малыша.
Что чувствует будущая мама
Увеличивающаяся матка оказывает давление на кости, мышцы и связки, вызывая тянущие боли в пояснице. Повышенный вес живота становится всё труднее нести, а долгое пребывание в вертикальном положении даётся с трудом. Домашние дела могут приводить к быстрому утомлению. С ростом плода и течением беременности отдых должен занимать всё больше времени.
Женской груди на пятом месяце беременности может начать выделяться молозиво – капельки мутноватой жидкости. Молочные железы готовятся к будущему кормлению. Приобрести специальный бюстгальтер для беременных женщин, который будет правильно и надежно поддерживать грудь будущей мамы, настало время.
Беременность сопровождается увеличением объемов и размеров женщины каждую неделю, из-за чего растянутая кожа может стать сухой. Чувство стянутости может причинять дискомфорт, поэтому рекомендуется применять специальную косметику: масло или крем для увлажнения и питания тела.
Беременная женщина иногда замечает кровь на зубной щетке при чистке зубов или легкое кровотечение из носа. Это связано с нагрузкой на кровеносную систему и расширением сосудов. Рацион будущей мамы должен быть богат продуктами, содержащими железо и калий.
Иногда у женщин в области живота возникают слабые болезненные ощущения, напоминающие схватки. Это значит, что мышцы промежности и матка к родам готовятся: растягиваются и тренируются. Не стоит беспокоиться, но всё же лучше посоветоваться с врачом.
Что делать будущей маме
По мере роста малыша в утробе матери увеличивается потребность ребенка в пище и кислороде. Даже при продолжающемся рабочем графике беременной, следует стараться чаще вставать с места, разминаться и поддерживать обычные прогулки на открытом воздухе. Нехватка кислорода в организме будущей матери может вызвать гипоксию плода.
Беременной женщине для прогулок и передвижения необходима свободная и удобная одежда, обувь на низком каблуке, отсутствие тяжелых сумок или пакетов. Важно окружать себя красивыми вещами, смотреть веселые фильмы или мультики, слушать приятную музыку. Эстетическое воспитание малыша ещё в утробе матери – это не вымысел, а доказанный факт. Посещение театра, выставок и прогулки в красивом парке среди цветов и фонтанов благоприятно повлияют на эмоциональное состояние будущей мамы и станут основой формирования настроения малыша.