Достигните нового уровня связи.
Для укрепления отношений каждой паре доступно множество методов.
Как улучшить отношения до нового уровня?
123RF/Oleksii Hrecheniuk
1. Занимайтесь вместе
Не обязательно заниматься спортом вместе, но совместные тренировки дадут порцию эндорфинов, которые приближат вас друг к другу. Бег, походы или плавание разгонят кровь, улучшив отношения. Адреналин также оказывает такой же эффект, хотя американские горки вряд ли станут частью еженедельного графика.
2. Продолжайте задавать вопросы
Проходящие годы в отношениях могут создать иллюзию полного понимания партнера, но истинное совершенство достигается через непрерывное открытие нового в нем.
3. Ложитесь спать вместе
Согласуйте свои графики, чтобы проводить больше времени вместе и укреплять отношения. Интимные моменты перед сномВажно общаться перед сном, оно укрепляет связь между партнёрами.
123RF/realstock
4. Не забывайте о спонтанности
Многие союзы ценят предсказуемость, но в них пригодится и немного неожиданности.
Взаимодействие через импульсивные решения и общие приключения укрепляет эмоциональное сближение, пусть даже это просто спонтанный поход в новый ресторан.
5. Экспериментируйте в сексе
Равнодушие к новизне никогда не полезно в интимной сфере. Необязательно идти на уступки против собственных принципов, однако любые попытки чего-то нового желательны к обсуждению. разнообразить сексуальную жизньВыйдите за пределы спальни и займитесь любовью в душе или другой комнате — это подарит вам новые ощущения.
123RF/Vadim Guzhva
6. Пробуйте новое вместе
Вызовы и расширение границ всегда полезны, но вдвоём это ещё интереснее.
Попробуйте записаться на совместные курсы или приготовить обед вместе – любой вид деятельности в тандеме укрепит ваши отношения.
7. Будьте щедрой
В долгосрочной перспективе выигрышным является отдавать больше, чем получаете. полным эгоизмом партнераНесмотря ни на что, следует щедро дарить время и теплоту. Маленькие неожиданные презенты тоже обрадуют друга и сделают его более щедрым.
123RF/Vadim Guzhva
8. Демонстрируйте привязанность
Проявления привязанности полезны не только в интимной обстановке. Непредвиденные прикосновения способствуют укреплению отношений. Обнимания и легкие касания рук улучшают эмоциональную связь между партнерами.
9. Не держите обид
Важно двигаться дальше после разрешения конфликта и извиниться, если допустили ошибку. Отпуская обиды и сосредотачиваясь на настоящем, можно значительно укрепить отношения.