Если в семье происходит насилие по отношению к женщине, ей нужно решить: продолжать терпеть унижения или кардинально изменить жизнь и покинуть абьюзера.
Выстраиваем модель поведения
Если женщина принимает решение покинуть мужа, который ее бьет, ей важно понять причины такого поведения в семье. Иначе подобное отношение может проявиться и у другого мужчины. Женщина должна разобраться, почему подвергалась побоям, почему именно она, почему допустила такое отношение к себе.
Возможно, именно это позволило ситуации разрастись настолько. Если бы изначально пресекла такое поведение, сейчас не страдала бы от его повторений.
Любому из супругов нужно выяснить причины насилия в семье и способы его прекращения.
Как возникает насилие в семье
Взгляд на семью формируется с детства, опираясь на отношения родителей. Взрослый человек может самостоятельно строить отношения в своей семье. Чтобы понять, почему муж поднимает руку, нужно исследовать причины его агрессии и только потом искать способы его изменения.
Влияние атмосферы в доме и воспитания родителей определяет личность ребенка, выбор жизненного пути, формирование взглядов и поведение. Хорошо, когда ребенок растет в психологически здоровой семье, где его любят, уважают и помогают стать полноправным членом общества.
Семья может быть разной. Иногда семейный климат вредит формированию личности. Мужчина агрессивен и жестокий к жене, потому что его детство было тяжелым: его обижали, издевались, унижали. В результате он вырос неуверенным в себе и нашел выход для самоутверждения в насилии над слабым существом – женой. У некоторых мужчин самооценка не понижена, но они подсознательно повторяют модель поведения отца по отношению к матери. Есть ли возможность мужчине избавиться от отрицательных стереотипов?
- Первое, нужно осознать, что его поступки — следствие влияния родителя.
- Важно понять, что подобное поведение неприемлемо.
- Надо принять решительное решение о желании измениться. Человеку следует освоить новый способ действий.
Причины того, почему женщина переносит насилие в семье, могут быть связаны с травмой, полученной в детстве.
Возможно, ее, маленькую, издевались отец или мать. Женщина – жертва по своей природе. Пока она не поймет этот факт, не разберется в своем поведении и убеждениях, не наберется уверенности, так и будет терпеть побои в семье.
Женщине важно понять, что её трудности родом из детства, и она повторяет поведение родителей, которое было ей знакомо в юности. Сейчас она взрослая и может сама выбирать свой путь. Можно заняться деятельностью, которая нравится, чтобы обрести уверенность и ощутить счастье.
Необходимо осознать последствия семейного насилия. В споре кто-то может перейти границы, и это может привести к серьезным травмам или даже смерти. Дети страдают от насилия в семье, становясь его невольными свидетелями. Нужно задуматься о будущем детей, если единственным примером для них является насилие над объектом их любви.
Ваши дети могут без сознания повторить ваш образ поведения в своей семье, так же как вы повторяли его в свое время. У вас есть возможность улучшить ситуацию и создать более дружные отношения с мужем.
Готовимся к переменам
Все преобразования случится не сразу, потребуется время и самообладание. Помощь специалиста также окажется полезной. Важно понимать, что в случае отказа мужа меняться или невозможности таковой, от него следует уйти.
Как мужчине освоить контроль над агрессией?
Обычно мужчина применяет физическое насилие в отношении женщины из-за отсутствия других способов выхода для агрессии. Она накапливается и достигает пика во время конфликта. Необходимо развить способность контролировать эмоции рационально.
Есть два способа справиться с агрессией:
- Человеку полезно учиться говорить о чувствах, а не показывать их поступками. Такой способ эффективнее. Высказывая эмоции вслух, человек избавляется от них.
- Мужчина может перенаправить агрессию на спорт и физическую активность. Это поможет ему справиться с накопившейся энергией.
Линия поведения женщины
В семье действует правило: изменение одного члена семьи влечет за собой перемены во всей семье. Это бесспорный факт. Прежде чем меняться, нужно понять, что такие перемены важны как для самого человека, так и для будущего его потомков.
Если муж принял решение стать лучше, то вам, как жене, важно оказывать ему поддержку. Хвалите его, ободряйте. Ваши действия и поведение должны демонстрировать, что вы вместе и готовы помочь ему в желании изменить жизнь к лучшему.
Не стоит критиковать супруга, особенно когда присутствуют другие люди.
Не стоит осуждать его за прошлое, указывая на недостатки. Представьте, вам каждый раз говорили бы о вашей полноте, непривлекательности или плохом характере – разве это было бы приятно? Вместо этого нужно поддерживать мужа, который стремится к позитивным изменениям.
Что же будет с детьми? Им неоднократно довелось видеть насилие матери со стороны отца. Из-за этого у них возникает ненависть к нему, страх и неуважение. Если вы этого не хотите, стоит начать жить иначе, построить крепкие и дружеские отношения в семье. Для этого нужно завоевать доверие и уважение своих детей. Ваши действия и слова должны быть направлены на восстановление близких отношений с детьми. Дети не должны вас бояться.