Новообразования на шее у женщин проявляются в виде шишек различной формы и размера. Несмотря на кажущуюся безобидность, могут негативно влиять на работу организма. Поэтому важно вовремя обратиться к специалисту для профессионального выявления причин патологии, назначения лечения и получения рекомендаций.
Причины и последствия появления шишек
Возникновение таких выступов может иметь разные причины. Часто это следствие образовавшихся жировых, мышечных и костных наростов.
Липома
В первом случае это может быть доброкачественная опухоль, именуемая фибролипомой.
Иногда наростом на шее называют вдовим или бизоньим горбом. В некоторых случаях такая шишка не вызывает болезненных ощущений. Однако, возможны случаи нарушения кровоснабжения мозга. При росте такого образования могут появиться боли в плечевом поясе и руках.
Другой доброкачественной опухолью из жировой ткани является липома, которая при росте может вызывать дискомфорт. На шее под кожей может появиться небольшая шишка — возможно это атерома, возникающая вследствие закупорки выводного протока сальной железы. В случае с липомой и атеромой обращение к хирургу для удаления является предпочтительным. Такие образования чаще встречаются у женщин после 35-40 лет.
Киста
Шейная шишка, вызванная кистой шеи, может потребовать хирургического вмешательства. Киста представляет собой врожденное заболевание и может содержать кашеобразную массу или жидкость. Возможны осложнения: нагноение, образование свища или злокачественное перерождение. Для диагностики необходимы МРТ и УЗИ. Консервативное лечение не существует.
Уплотнение мыщц
Иногда на шее появляются шишки из-за увеличения мышечной массы в отдельных местах вследствие уплотнения мышц. Часто это связано с перенапряжением от постоянных физических занятий и сильных эмоциональных переживаний женщины. В таких случаях могут быть обнаружены гипертония, нарушения водно-солевого и белкового обмена.
Шишки, указывающие на остеохондроз или спондилез, появляются при малоподвижном образе жизни, который ослабляет и деформирует позвоночник. Следствием этого становятся хруст и боли в суставах, усталость и головная боль. Иногда эти шишки болезненны.
Травмы
Появление горба на шее возможно из-за травмы позвонков, их истощения, сбоев в работе гормонов, некоторых инфекций, отложения солей кальция в связках позвоночника или менопаузы у женщин.
Важно помнить, что шейный позвоночник находится рядом с мозгом. Из-за этого любые новообразования на шее нуждаются в внимательном изучении специалистами. Только так можно исключить возможность злокачественной опухоли и при необходимости быстро провести лечение, чтобы избежать серьезных последствий.
Избавляемся от шишек на шее
Чтобы избавиться от шишек на шее, нужно вести активный образ жизни, поддерживать организм в хорошей физической форме. Помогают движения, пешие прогулки, правильное питание и позитивные эмоции. Важно также организовать сон должным образом: кровать должна быть достаточно жесткой.
Чтобы достичь желаемого эффекта, лучше отказаться от пышных простыней и подушек. Во время сна необходимо располагаться таким образом, чтобы выпуклость упиралась в жесткую поверхность. Полезно нормализовать свой вес. Дома регулярно ставить теплые компрессы из ромашки и шалфея на проблемную область шеи.
При отсутствии эффекта от профилактики требуется квалифицированное и комплексное лечение. Наиболее эффективны методы, объединяющие ударно-волновую терапию с лечебной физкультурой, массажем и приемом лекарственных средств по назначению врача. Такое лечение можно проводить дома и оно быстро дает заметные результаты.
Эффективным физиотерапевтическим методом является ударно-волновая терапия. Высокоинтенсивные ультразвуковые волны разрушают жировую ткань, сформировавшую шишку. Для ощущения эффекта достаточно пяти сеансов по 40 минут каждый через каждые шесть-семь дней. При значительных размерах горба врач может добавить в схему лечения массаж, лечебную физкультуру и мануальную терапию.
Возникновение шишки вследствие перегрузок может вызвать трудности при устранении. В отличие от жира мышечная ткань уходит с трудом даже при выполнении специальных упражнений и диет для снижения веса. Образовавшийся мышечный выступ спустя определённое время после нормализации физических нагрузок может уменьшиться, но полностью исчезнуть шансов немного.
При остеохондрозе, проявляющемся шишками, показана лечебная гимнастика для позвоночника. Стоит стараться регулярно плавать, раз в полгода проходить специальный массаж, заниматься лечебной физкультурой. Необходимо минимизировать использование общественного транспорта и ежедневно совершать пешие прогулки по 30-40 минут.
При возникновении солевого горба, спровоцированного спондилиезом, включите в питание продукты с высоким содержанием кальция: молоко и кисломолочные изделия.
При таком режиме и выполнении рекомендаций врача через месяц неприятные симптомы постепенно исчезнут, а уплотнение уменьшится.
Профилактика и лечение шишек на шее с помощью гимнастики и массажа.
Массаж и физиотерапия хорошо удаляют новообразования при условии регулярного проведения — не реже, чем раз в день.
При жировом горбе в области шеи массаж рекомендуется совмещать с физическими упражнениями. Это способствует уплотнению скелетных мышц, и выпуклость постепенно исчезает. Перед массажем следует провести ряд подготовительных процедур. Сначала в течение 3 недель принимают содовые ванны.
В течение трех недель рекомендованы ванны с настоями ромашки. Перед массажем следует обложить горчичниками шишку на шее. Затем нужно принять теплую ванну с добавлением листьев лекарственной ромашки, которая улучшит кровоснабжение мышц и повысит эффективность массажа. В результате жировая ткань размягчается и легче удаляется во время процедуры.
Льняные компрессы, обернутые шерстяной тканью, физиопроцедуры и противовоспалительные мероприятия способствуют этому эффекту. После 10-15 процедур такого массажа исчезает крупная шишка, а через 3-10 сеансов – небольшая.
Для лечения соляного выступа на шее нужны упражнения, которые мешают искривлению позвоночника. Такая гимнастика улучшит тонус мышц и не допустит роста шишки. Важно обращать внимание на те группы мышц, которые держат верхнюю часть позвоночника в правильном положении.
Для выполнения комплекса достаточно просто: лечь на живот, под прямым углом поднять ноги и развести их в стороны. Предплечья направлены вперед, руки подняты. Сконцентрироваться на сведении лопаток и удерживать такое положение тела в течение 4 секунд без изменений. В спокойном темпе повторять несколько раз в день. Затем ложимся на живот и руками на ширине плеч упираемся в пол. Выдыхая, медленно сводим лопатки и, опуская вниз верхнюю часть тела, приближаем лбом к полу. На выдохе поднимаемся вверх. Повторяется 8 раз. В последнем упражнении лежим животом на полу и упираемся в него руками. Сводим лопатки и, не касаясь пола бедрами и тазом, опускаем верхнюю часть туловища, после чего поднимаемся. Повторить 4-6 раз.
В домашних условиях можно выполнять упражнения йоги и гимнастики для укрепления позвоночника. Это способствует возвращению позвонков в правильное положение и устранению подвывихов, которые также могут вызывать выпуклость задней части шеи.
Гимнастика в комплексе с массажем, мануальной терапией и физиотерапией способствует скорейшему выздоровлению.
