Прежде чем сделать перерыв, задайте себе несколько важных вопросов и убедитесь, что вы с партнёром мыслите одинаково. Иначе этот отдых лишь отложит окончательный разрыв.
Обычно пауза в отношениях заканчивается разрывом, но это чаще всего результат отсутствия общения, а не неизбежности завершения. Если вы хотите отдохнуть друг от друга, но при этом сохранить отношения, узнайте, как повысить шансы и помочь им пережить этот сложный этап.
Прежде чем сделать перерыв, задайте себе ряд важных вопросов и убедитесь, что вы с партнёром разделяете единую позицию. Иначе такой отдых лишь отложит неизбежное расставание.
123RF/Spectral
Что вас побуждает к разрыву?
Когда отношения доставляют дискомфорт, время в разлуке не исправит проблем. Вопросы лучше осмыслить и решать, а не игнорировать. поддерживать отношения на расстоянииИли же желание побыть в одиночестве для размышлений о будущем взаимоотношений.
Будьте честны с собой
Для того чтобы сделать перерыв в отношениях, но не завершить их, нужно быть честным с самим собой. Считаете ли вы, что пауза — это способ избежать разрыва? Вы ошибаетесь. Перерыв лишь удлиняет расставание.
Если вам хочется быть свободным и встречаться с другими людьми, разведите отношения.
Размышляйте над тем, что разлука может рассказать о вашей связи.
В отношениях без проблем нет пауз, все трудности решаются совместно. Иногда желание паузы появляется из-за страха перед ответственностью. Если невозможно договориться о правилах и границах во время разрыва, стоит рассмотреть завершение отношений.
Установите правила
Для перерыва, не являющегося преддверием полного расставания, следует определить рамки. Можно договориться о… секс с другими людьмиРазрешены свидания, хотя это и нежелательно. В случае, если причиной временного разрыва стал отказ от встреч с другими людьми, необходимо согласовать взаимную верность на период расставания.
123RF/Viacheslav Iakobchuk
Поможет ли время решить эту проблему?
Отдыхая от проблем в отношениях, часто их невозможно исправить. Это может только все ухудшить. Если вы пытаетесь избежать главной сложности, игнорируя её, то идёте по неправильному пути.
Попробуйте решить проблему без паузы
Решайте проблему в свободное друг от друга время вместо того, чтобы расставаться временно. Отдохните с друзьями по выходным, это поможет сосредоточиться на важном. Даже ночь в одиночестве может помочь. Так вы сможете укрепить отношения и избежать даже временного разрыва.
Не затягивайте паузу
Длительный перерыв от отношений повышает вероятность того, что кто-то из партнеров захочет найти другую любовь.
В течение недели или двух у вас будет время привести мысли и чувства в порядок, а после этого принять решение о судьбе ваших отношений. Продолжать колебаться – значит играть с огнём.
Общайтесь с партнером во время паузы
То, что вы договорились взять тайм-аутУстановка границ не обязательно подразумевает полное ограждение от партнёра. Выясняя допустимые рамки взаимодействия, обговорите способы связи во время перерыва. Полное отсутствие контакта в это время обычно нежелательно, но всё равно следуйте принятому соглашению.
123RF/Antonio Guillem
Используйте время мудро
Если вы запрашиваете время для размышлений и определения приоритетов, не используйте его для общения с друзьями и уклонения от решения проблемы. Если же вы желаете на несколько недель ощутить свободу, значит, эти отношения вам не приносят настоящей ценности.