Часто пары во время конфликтов прекращают всякую коммуникацию, но специалисты уверены, что подобное поведение разрушительно для здоровых отношений. Если спутник откажется разговаривать после ссоры, нужно действовать определенным образом.
Часто во время разногласий пары прекращают все контакты. Специалисты уверены, что подобное поведение вредно для отношений. Если влюбленный после ссоры отказывается разговаривать, то нужно действовать следующим образом.
Справиться с паузами в общении непросто, но можно сделать их более легкими для переживания. Поймите, как вести себя в такой ситуации и обсудите с любимым человеком возможность прекращения подобных молчаливых выступлений в отношениях.
Не давайте молчанию влиять на вас
Причины отказа партнёра разговаривать могут быть разнообразными. В некоторых случаях это делается для сдерживания гнева и предотвращения серьёзной ссоры, в других – молчание служит наказаниям, часто болезненным.
Несмотря на причину, вы не можете управлять поведением другого человека. Сохраняйте позитивный настрой и не позволяйте молчанию завладеть вами. испортить вам настроениеОтвлекитесь, послушав любимые мелодии или занявшись спортом.
Отвлекитесь, послушав любимую музыку или занимаясь спортом.
Не платите той же монетой
Неважно, как реагирует каждый на тишину партнёра, важно постараться навсегда исключить её из отношений. Не используйте молчание сами. Если нужно успокоиться, скажите партнёру спокойным голосом, что требуется побыть немного в одиночестве. В противном случае отношения всё равно ухудшатся.
Поднимитесь над ситуацией
Подобное поведение часто обусловлено эгоизмом и незрелостью. Осознание этого поможет вам легче с ним справляться. Дайте партнеру возможность немного побыть «глупым ребенком», а сами ведите себя взвешенно. Если вы снимитесь до его уровня, он получит желаемое.
Не пытайтесь разговорить партнера
Самый неблагоприятный исход – попытка прервать тишину и позволить раздражениюВоспользуйтесь властью над вами. Не пытаясь вести беседу с партнером, формулируйте важные вопросы как утверждения. В случае несогласия с его стороны, партнер будет либо возражать, либо принять ваше решение.
include_more_right
Старайтесь быть оптимистичной при возобновлении общения.
Чтобы проще было возобновить общение, важно сохранять позитивный настрой, пока ваш партнер молчит. Избегайте сарказма и наставнического тона, когда он снова начнет говорить, ведь это может спровоцировать новую ссору.
Обсудите проблему в правильное время
Рекомендуется обсудить эту проблему через несколько дней после инцидента. Когда проблема будет решена, конфликт утихнет, а вы оба расслабитесь, объясните партнеру, как тяжело и больно переносить молчание. Если он сожалеет о своем поведении, обсудите другие способы реагирования на ссоры, не напоминающие психологическое насилие.
Узнайте, почему так происходит
Чаще всего причиной молчания является желание вас наказывать, но существуют и другие объяснения. Спокойно задайте партнеру вопрос о том, что его побуждает к такому поступку. Если хочет просто успокоиться в гневе, попробуйте найти ему другие способы.
Открыто говорите о своих чувствах
Не унывай и держи позитивный настрой, но честно скажи партнёру о своих чувствах. Поговори с ним спокойно. Если он поймёт, как его поведение тебя отталкивает, возможно, захочет измениться.
Когда ваш партнер осознает, что такое поведение вы отталкивает, может захотеть изменить его.
Не позволяйте молчанию эксплуатировать вас.
Если партнер нарушает обещания и повторяет подобное поведение, возможно, пытается вас контролировать. Не позволяйте этому.
Продолжаясь, ситуация указывает на психологическое насилие.
Если партнер наказывает молчанием, придётся смириться с тем, что ему свойственен… психологическому насилиюВ такой ситуации целесообразно прекратить отношения незамедлительно.