Беременность для женщины — время ожидания и волнений. Предупреждающие факторы касаются не только здоровья матери и ребенка, но и внешнего вида после родов. Изменения фигуры и вес во время беременности неизбежны.
Механизм растяжения кожи аналогичен процессу растягивания пленки: до определённого предела она выдерживает нагрузку и натягивается без потери эластичности. Однако при превышении предельного натяжения пленка, а у человека — кожа, начинает тянуться, но теряет первоначальный вид.
Во время беременности кожа истончается, теряет эластичность. На растяжках образуется соединительная ткань. Она прорастает капиллярами и становится ярко-красной. После родов нагрузка на участок уменьшается, капилляры отмирают, а соединительная ткань огрубевает и сохраняется навсегда.
Причины растяжек
Рассмотрим причины появления шрамов более подробно. В период беременности у женщин существует ряд угроз.
Это изменение гормонального фона, когда в крови больше эстрогена и прогестерона.
Во время перестройки организма кожа претерпевает существенные изменения, что приводит к образованию растяжек.
Как предотвратить появление и избавиться от рубцов
Устранить вероятность возникновения растяжек полностью невозможно, но при выполнении некоторых рекомендаций можно свести к минимуму риск их появления.
В первую очередь важно сбалансировать питание и поддерживать вес в соответствии с рекомендациями для данного периода беременности. По наблюдениям, женщины, которые пришли к беременности без избыточного веса и заботились о состоянии кожи, переносят ее легче.
Кремы от растяжек
Специальные кремы для беременных женщин могут помочь снизить выраженность существующих растяжек, а также предотвратить появление новых или уменьшить их размер и насыщенность цвета.
Сегодня доступны кремы от разных производителей с разными ценами и составами. При покупке следует обращать внимание на состав, а не на рекламные обещания производителя. Все ингредиенты должны быть натуральными и безопасными для здоровья женщин и детей.
Перед нанесением средства на большую площадь тела проверьте, не вызовет ли крем аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество состава втирают в кожу на внутренней стороне запястья и ждут, пока крем впитается. Если негативной реакции не последовало, то крем можно использовать и на теле.
Натуральные составы с витамином Е, ланолином и маслом абрикоса, кокоса или оливки благотворно влияют на кожу. В случае отсутствия готового крема можно использовать самодельную смесь из неочищенного оливкового масла и витамина Е в виде масляного раствора.
Важно действовать осторожно, не перерастягивая кожу, а слегка массируя её. Более подробный алгоритм массажа посоветует врач, который также даст рекомендации по увеличению эластичности кожи.
Профилактика растяжек при беременности
Не стоит ждать появления первых признаков растяжек. С первыми днями беременности нужно бороться с их появлением, следуя простым правилам.
- Питание должно быть рациональным и регулярным. Из рациона нужно исключить лишние углеводы: булочки, пирожные и другие сладости, которые малышу не принесут пользы, а маме оставят лишь растяжки и огорчения. Большую пользу принесут сочная морковка, яблоко или свежий творог, не влияющие на вес, но снабжающие организм витаминами, клетчаткой и белком.
- Чтобы не набирать лишний вес, не следует пренебрегать рыбой и птицей как источником белка, орехами с цинком, молочными продуктами и сливочным маслом, обеспечивающими маме необходимые коже витамины А, Е и Д.
- Вода полезна, опасаться отеков без причины не стоит – чистая вода придает коже упругость и эластичность. Кофе, крепкий чай и газированные напитки лучше исключить из рациона.
- Во время беременности требуется почти вдвое больше витаминов. Самый удобный способ получения — это современный комплекс сбалансированных витаминов.
- Для закалки кожи используют контрастный душ, лед или лёгкий массаж грубой варежкой или мочалкой.
Как убрать растяжки
Для предотвращения появления растяжек необходимо позаботиться о профилактике на начальных этапах беременности, до того как тело претерпит изменения. Профилактические меры более просты в осуществлении и доступны по сравнению с мероприятиями, необходимыми для борьбы с рубцами, оставляющими шрамы на коже.
Не стоит упускать возможность использовать крем, который способствует естественному синтезу коллагена и эластина кожей.
Необходимо ограничить походы на пляж. Солнечные лучи немного сушат кожу и уменьшают ее упругость, а также могут сделать более заметными растяжки.
В крайних ситуациях возможен обращение к врачам для проведения хирургического вмешательства. Существуют и другие актуальные способы лечения растяжений.
Методы устранения растяжек: хирургия и др.
Дермабразия Это процедура удаления верхнего слоя эпидермиса на участке кожи с растяжками. Удаление осуществляется механическим или химическим способом. В результате кожа восстанавливается, образуется новый слой, а шрамы почти исчезают.
Поверхностный пилинг Процедура проводится с использованием гликолевой кислоты и помогает избавиться от свежих шрамов.
После того как растяжки образуются и пройдет некоторое время, более эффективен глубокий пилинг трихлоруксусной кислотой. Процедуру иногда проводят с другими кислотами, которые способствуют сокращению и исчезновению рубцов.
Мезотерапия Процедура предусматривает инъекции лечебных препаратов, которые стимулируют кровоток и восстановление тканей. Перед процедурой применяют анестезию.
Лазерная хирургияПроцедура наиболее эффективна на начальных этапах, когда шрамы сохраняют красный оттенок и не затвердели. Хирурги могут удалить и более зрелые, побледневшие стрии.
Абдоминопластика – это оперативное удаление рубцов, после которого исчезают полностью, но сама процедура трудоемка и болезненна. Это касается и процесса заживления послеоперационных ран.
Не самые приятные процедуры. Медицинские технологии позволяют удалить растяжки даже в самых трудных случаях, но до визита к врачу все же не стоит доводить. Чтобы восстановление после беременности было наименее болезненным и долгим, лучше позаботиться о красоте и здоровье на начальных сроках, когда малыш еще не дает о себе знать. С его появлением у мамы будут другие заботы и приоритеты. Гораздо проще заняться массажем, приобрести крем от растяжек, изменить рацион в лучшую сторону и позаботиться о достаточном отдыхе, чем после родов встречаться с хирургом или подвергать себя воздействию кислот.
А если растяжек немного и не очень заметно, то может быть, это не такая большая цена за рождение малыша?